张子豪
不少女性朋友在来大姨妈期间会出现一些不适症状，比如胸部胀痛、小腹冷痛、出虚汗、手脚冰冷等，也有一些女性朋友会在大姨妈期间出现头疼的症状，那么，大姨妈头疼是什么病前兆？
大姨妈头疼和疾病的关系不大，往往是生理反应。比如疲劳过度或者吃了一些刺激性的食物，像巧克力等，也可能会引起大姨妈期间头疼的症状，常见于体质比较虚弱的女性。此外，如果精神压力过大，也可能会在大姨妈期间出现头疼的情况。
想要缓解大姨妈头疼的症状，建议调整饮食，比如多吃清淡易消化的食物，拒绝食用刺激性食物，也可以多吃富含维生素和钙质的食物，对缓解大姨妈头疼有帮助。再比如在经期进行适当的运动，也可以改善大姨妈头疼的症状。另外，要劳逸结合，心情要舒畅。
大姨妈头疼往往是呈周期性出现的，也就是说在大姨妈期间才会出现这样的头疼，等到大姨妈结束后，头疼症状就会消失。如果除了来大姨妈的时候会出现头疼症状以外，平时也会出现头疼的症状，要引起重视，建议去医院检查一下，查明原因后再治疗。
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