张子豪
现在很多人都有掉发的情况，特别是脑力工作者，比如程序员，工作时间长，压力大，所以容易出现掉发的情况。另外，长时间熬夜，不注意休息，且不注意饮食健康的人群也会出现掉发的问题。出现掉发的情况需要找到原因，对症处理，那么，14岁的女孩掉发严重要怎么办才好呢？
如果不是遗传因素导致的话，14岁的女孩掉发很有可能是缺钙引起的，或者是缺乏其他的微量元素，建议到医院做一下微量元素的检查。如果是缺钙的话需要及时的补充钙质，平时饮食方面也可以多吃一些富含钙质的食物，比如海鱼以及海虾等等。
女性掉发需要多吃一些补充营养以及维生素的食物，多吃水果和蔬菜。小女孩掉发也有可能是因为压力过大导致的，比如学习压力太大。这个时候家长要注意带孩子多放松放松，不要让孩子有太大的压力，另外注意不要让孩子熬夜。
总的来说，14岁女性掉发严重可能遗传的，也有可能是因为缺乏某种微量元素导致的，或者是压力过大引起的，需要对症治疗。如果没有办法治疗的话，可以采用植发的方式来解决头发过少的问题。
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