张子豪
不论女性是处于月子期还是生理期，都是比较脆弱的，也就是说在这两个时期时，如果不好好照顾自己的身体，就很容易会造成疾病的侵袭。有些人认为生理期洗澡会使女性受寒，那么，夏天来月经可以洗澡吗？
可以，当月经期来临时，洗个热水澡可以减轻不适并放松心情。如果在月经期间生殖道下部不干净，则更可能引起上行感染并引起盆腔炎。所以女性要定期使用干净的卫生巾，经常更换内衣裤，然后在阳光下消毒，不宜放在阴凉处晾干，也要保持外阴的清洁。
月经期应经常用干净的布巾擦拭外阴，但最好不要泡澡或将下半身浸入水中，也不能游泳，以免脏水进入阴道，以防止细菌和霉菌进入生殖道并引起炎症，正常情况下不要做阴道检查。月经期间应禁止性交，以免引起炎症，并防止骨盆腔进一步充血，使经血过多。
月经期如果受到冷热刺激，可导致子宫和盆腔血管收缩，因此女性会出现月经减少或痛经。所以要注意身体保暖，避免受冷刺激，特别是防止下半身着凉，如用冷水洗脚、洗冷水澡、坐在寒冷的地面上等。
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