张子豪
月经周期，月经的时间，月经量的多少，还有月经的颜色都可以反映女性的身体是否健康。如果月经总是延迟或者是提前，月经量太多或者是太少，月经颜色不正常，预示着女性的身体出现了问题。那么，月经色黑是什么原因引起的呢？
正常的月经颜色是鲜红的，如果月经色黑的话，有可能是宫寒导致的。女性如果有宫寒的问题，经血流通就不顺畅，这个时候陈旧的内膜组织会比较多，所以血液的颜色比较黑。这种情况下可以采用中药的方式来调理，服用一些暖宫的药物。
月经色黑的女性在平时要注意不要吃冰冻的食物，注意保暖，特别是腹部保暖。在月经期间如果出现痛经问题的话，可以喝一些红糖水，或者是用热水袋热敷腹部来缓解疼痛。另外，不要吃太多的海鲜，也不要吃寒性的食物，比如螃蟹。
总的来说，女性月经色黑是因为宫寒引起的，宫寒的调理需要时间，所以女性一定要有耐心。在治疗宫寒期间注意不能吃冷饮，也不要喝酒。可以多吃一些红枣、红豆还有桂圆等等，注意饮食健康，多休息，不要熬夜。
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