张子豪
大姨妈时期，对于女性来说，是非常特殊的时期，在这时期，女性身体需要多加调理。尤其是饮食方面要控制好，不能吃一些生冷，刺激性的食物。那么来大姨妈可以喝红茶吗？
来大姨妈时，女性可以喝红茶，对于调理身体很有帮助。红茶属于热性食物，能理气、调经，对于促进血液循环有好处，同时还能促进肠胃蠕动加快，有利于经血顺畅的排出。而且红茶的口感好，可以调理食欲。但是要注意不能喝过浓的红茶，以免摄入的茶酚过多，阻碍体内铁元素的分解，容易导致女性出现缺铁性贫血的异常。
来大姨妈时喝红茶，除了要注意不能冲的太浓外，还要注意控制好水的温度，不能太凉，以免来大姨妈时喝，使得子宫受凉，出现不适感。红茶可以冲好后放置一会就喝，温热口感好，对于缓解经期不适很有帮助。
女性来大姨妈时一定要注意控制好自己的饮食，要多喝温水，另外还可以选择一些红枣枸杞茶，玫瑰花茶，红糖姜茶等等，都要注意喝温热茶水。可以把女性体内多余的淤血，病菌等等都及时的排除。
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