张子豪
女性结婚后就想生个健康的宝宝，但是怀孕说容易也不容易。有些女性备孕了很长一段时间都没有怀上，这会对心理造成一定的打击。如果女性想要怀宝宝，选择备孕时间是很重要的。那么女人什么时间最容易怀孕？
女性在排卵期的时候同房比较容易怀孕，所以想要怀孕女性一定要了解自己的排卵时间。女性排卵期大概在两次月经之间，也就是月经来临的前14天左右，这时候就是排卵日。在排卵日的前五天和后四天，加上排卵日当天，一起10天属于排卵期。女性可以选择在这个时期隔天同房一次，怀孕的几率会增大很多。
一天当中容易怀孕的时间是下午5-7点左右，在这个时间段，男性的精子质量会处于高峰阶段。女性的荷尔蒙分泌也比较多，这时候同房比较容易受孕。所以想要怀孕，在备孕时就要把握时机，可以增加怀孕的几率。
在备孕的时候也要注意性生活质量，不要频繁进行性生活。性生活次数比较频繁，会降低男性精子质量，对受孕也有影响。建议备孕的夫妻要多注意休息，不要太劳累，也不要熬夜，一定要养成好的作息习惯，这样才能怀上一个健康的宝宝。
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