张子豪
身高是很多人都十分关注的一个问题，青春期是人体生长的一个黄金阶段，无论是身高还是其他各方面的发育都是非常重要的，但是在初潮来临之后，很多人就开始担心身高不再继续长高了，那么1米57初潮后还能长多高呢？
当女性月经初潮了以后身高还是会继续长的，但是具体长多高以及长到什么时候都是因人而异，因为每个人由父母遗传下来的基因以及生活习惯和环境的不同都会影响到身高的发展。如果一个人平时热爱运动并且长吃一些钙质多的食物，那么可能会比同龄人长得高。
如果想要身高再长高一点，那么建议不要熬夜，充足的睡眠有助于身体的发育，同时做到不挑食，多运动，尤其是处在青春期的孩子，更加需要积极的参与户外活动，不仅帮助长高，而且有助于身心的发展。
另外女性在月经来临的时候尤其要注意饮食，避免食用生冷以及热气的食物，如果这个期间想要去运动，那么建议可以做做瑜伽或者是散步，剧烈的运动容易导致痛经，月经期间保暖也是很重要的，可以使用暖宝宝贴在腹部。
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