张子豪
女性每个月都会经历月经，月经期间每个女性面临的情况都不一样，有些女性会感到肚子疼，有的女性则没有痛感，月经一般的颜色都是红色，但是，也有女性出现了月经是黑色的情况，那么，为什么是月经来的是黑色的？
月经来的是黑色的，考虑是经血排出不畅导致的，女性在月经期间要多注意保暖，不要吃生冷刺激的食物，再观察一阵即可。另外，月经是黑色的也有可能是气血不足造成的，建议女性平时多吃些补气血的食物，在月经期间还可以吃红枣、益母草等。
另外，如果女性体质偏寒或便热，也会造成月经来的是黑色的情况，而且妇科炎症也会造成经血颜色变化。因此女性在月经期间，需要多观察，并进行保健工作，如果经量出现异常，或是经血颜色改变的话，都需要适时进行检查调整，以免给身体造成其他危害。
女性在月经期间，要多注意身体休养，同时，还要加强营养价值的摄入，可以多吃些补血益气的食物，例如桂圆、红枣、阿胶等，而且还可以喝红糖姜茶，或是蜂蜜牛奶，可以在睡前喝一杯，有助于缓解经期不适。
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