张子豪
月经淋漓不尽属于月经不调现象，如果得不到有效的止血，一直出血是会导致女性脸色苍白、身体失血过多而出现缺铁性贫血的，这成为很多女性朋友烦恼的问题，所以这时要及时止血，那么，例假不干净吃什么止血？
例假喝汤可以止血。比如茸芪煲鸡汤，有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。虫草红枣炖甲鱼汤和鱼鳔冬菇汤更有补阴助阳、益气养血的作用，对于经期出血不止有很好的补血效果。
墨鱼粥也起到了止血的作用，例假喝墨鱼粥的女性朋友脸色会越来越好，因为它有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带的作用，可以治疗月经不调，水肿等症状。如果饮食调理得不到控制的，建议可在医生指导下服用一些药物来止血。
如果例假出现不干净的情况建议去正规医院妇科化验激素六项，根据检查结果对症治疗，遵医嘱用药，做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止月经量增加，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间禁止性生活。
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