张子豪
宝宝的生活质量关乎着宝宝的健康。睡眠质量便是其中重要的一项。而有的宝宝睡了半小时便醒来哭闹。这样宝妈们很是头疼，不由的担心宝宝的健康问题。那么婴儿睡觉半小时就哭怎么回事呢？
这有可能是缺微量元素的原因，建议父母可以带宝宝去一下医院，查一下微量元素。也有可能是宝宝的作息时间不太规律，父母可以慢慢培养宝宝的作息时间。
接下来分享几个培养宝宝作息规律的方法。首先给宝宝提供一个良好的睡眠环境，让宝宝舒适又温馨，室温最好为26℃~27℃，让宝宝喜欢在这里入睡。还有就是白天不要让宝宝睡觉太多。因为这样就可以让宝宝晚上可以安稳的睡觉，以免宝宝黑白颠倒，也避免让他睡前看比较令他兴奋地画面，不然会让他大脑比较兴奋难以入睡。
也可以固定每次的喂奶时间，首先把宝宝早上的喂奶时间固定下来。把每天宝宝睡觉的时间固定下来，让宝宝有个自己的作息饮食规律。还要注意的是尽量不要让宝宝在下午的时候睡太多的时间。否则也会导致宝宝很晚才会入睡，要不就是晚上会睡不着。
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