每一个位家长对孩子的身高问题都很关心,希望自己的孩子身高可以更满意,这样孩子的整体气质也能得到提升。特别是进入青春期之后,家长就很担心孩子的升高从此不再增长,那来了解下17岁女孩还能长个子吗?
女孩子在13-16岁之间是身高发育的关键期,但这并不代表孩子16岁之后就不再长高。17岁女孩还能否长个子,取决于骨垢线是否闭合,只要孩子的骨垢线还没有闭合,就还有生长空间。建议家长及时带着孩子检测骨龄,如果有生长空间,就要抓紧这个身高发育的最后期限。
为了促进孩子的身高发育,家长一定要保证孩子的饮食营养均衡。在孩子长身体阶段,不仅要满足蛋白质的营养需求,还要及时的补充钙质。补钙是促进身高发育的关键点,平时家长要多给孩子吃奶类、蛋类、牛肉等食物。
体育锻炼也可以促进孩子长个子,特别是引体向上的体育运动,这个年龄段的孩子适合打篮球、跳绳、单杠等体育运动,对促进身高发育大有益处。同时还要注意让孩子保证充足的睡眠,这样孩子长高就更加有希望。
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