张子豪
对于每一个孕妈妈来说，能够将自己最好的给到自己的孩子就是最大的愿望了。所以在怀胎十月的过程中，每个妈妈都会进食一些补品，期望通过脐带将营养传给自己的宝宝。在宝宝降临之后又将自己的母乳给宝宝，期望宝宝能够健康成长。但是有的时候可能因为一些特殊的原因，妈妈们可能会在停奶之后想要继续追奶，那这个时候停奶了半个月，怎么追奶呢？
首先要知道停奶了半个月再想要去追奶，这是一件比较难的事情了，所以妈妈在这件事上一定要放宽心态，如果达不成也不要产生太多的负面的自责的情绪。然后就是可以通过外力来帮助自己，比如寻找催奶师的帮助。大家都知道，催奶师就是帮助孕妇的乳腺通畅更好的分泌乳汁，所以这个时候就可以寻求催乳师的帮助。
如果还是不能的话，就可以通过食疗的方式来进行回奶，比如吃一些富含蛋白质的东西，这些都是有一定的作用的。但是不要期望这样就可以，还要保持一个好的营养结构，注意各方面的营养的摄入要均衡。同时还要保证到自己的睡眠作息是规律的。这才可以达到追奶的目的。
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