张子豪
女性行经期间常会伴随一些生理性不适症状，比如小腹部下坠、食欲表现不佳、身体乏力、还有可能会有痛经表现。而女性经期也要注意个人卫生。那么，月经第一天痛经可以洗头吗？
1.月经第一天可以洗头，如果女性出现痛经情况，不建议洗头。因为女性经期自身抵抗力低下，身体状态不佳，如果此时洗头，可能会引起感冒、受凉、受风等不良情况发生。如果头部受寒可能会引起偏头痛，加重经期身体不适。
2.女性痛经是常见的经期症状，一般发生在月经的第一天和第二天经期疼痛感比较强烈，但是大多数女性是可以忍受的。也有部分女性身体比较敏感，受痛能力弱，需要通过止痛类药物缓解痛经。女性第一天来月经要注意身体保暖，多喝些红糖水可以促进经期排血通畅，减轻痛经。
3.女性经期要注意身体保暖，保证睡眠充足，加强营养，提高自身抵抗力。经期女性还要保证阴部干净卫生，不要盆浴，以免感染细菌。如果经期经常出现痛经现象，应到医院检查，确诊痛经原由后进行调理或者治疗。
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