张子豪
红糖水有活血的功效，且有补血的作用，很多女性在月经期间会喝一些温热的红糖水，这样可以起到缓解痛经的作用，还可以补充热量。女性痛经是因为盆腔充血所引起的，喝点红糖水可以缓解充血的问题。那么，月经来的比较多可以喝红糖水吗？
如果月经来得特别多，不适合喝红糖水，这样会让月经量更大。如果月经量只是大了一点，喝一些红糖水没有问题。红糖水可以温暖子宫，可以活血化瘀，缓解痛经问题。女性在痛经的时候也可以用热水袋热敷腹部，同样可以缓解痛经问题。
很多人会觉得红糖水可以缓解痛经问题是因为红糖的作用，其实不是这样的，红糖一定是需要用温水调配之后，才能起到缓解痛经的作用。经常痛经的女性可以在月经前几天就开始喝红糖水，也可以采用针灸或者是艾灸的方式缓解痛经问题。
总的来说，月经来得特别多的时候不适合喝红糖水，这个时候也不能喝太多水，因为喝水太多会导致月经量增大，有可能会出现贫血问题。女性在月经期间的饮食需要清淡一些，不吃油腻辛辣食物，保持良好的心态。
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