张子豪
孩子睡觉踢被子，应该是宝妈们经常都会遇见的情况。孩子睡觉睡得不舒服，踢被子成为了一种坏习惯。很多妈妈们就会很烦恼，每天晚上要起来很多次，给孩子盖被子，那么，小孩踢被子有什么妙招？
小孩睡觉老踢被子的主要原因就是孩子睡觉睡得不舒服。很多时候，由于要检查小孩是不是睡得很安心，所以会在孩子的房间留一点灯，而灯光会刺激到孩子的眼睛，让孩子感觉到灯光的存在，于是就会睡得不安稳。想要改善孩子睡眠质量，就需要给孩子创造良好的睡眠环境。
等到宝宝睡着以后，就把灯都关掉，不要在宝宝的房间开任何的灯。还有就是保持一个足够安静的睡眠环境，这样就减小了吵醒孩子的可能。孩子自然也不会睡不安稳，也就减小了孩子踢被子的可能。有些父母生怕孩子会冷，所以会给孩子盖很厚的被子，还会给孩子穿很厚的衣服睡觉。如果孩子被子盖得太厚，就会容易出汗，睡觉的时候，就会感觉不舒服，所以会踢掉被子才能睡觉。如果是在夏天，开空调的情况下，就要注意盖被子保暖，以免着凉感冒。
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