张子豪
女性来大姨妈的时候，在饮食上需要多加注意，健康合理的饮食对女性身体大有好处，而有些食物在大姨妈期间是不适宜食用的，以免吃了之后加重经期不适，那么，女性姨妈来了能喝牛奶桃胶吗？
姨妈来了可以喝牛奶桃胶。桃胶的性质比较温和，来姨妈的女性吃桃胶对身体是比较有好处的，可以改善经期的痛经症状，而且桃胶存在于自然环境中，不具有太大的毒性，因而可以放心食用。
桃胶中的主要成分是半乳糖、鼠李糖、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质，具有人体所需的营养元素，而且它还是一种天然的内容补品，不管是内服还是外用，都有不错的美容功效。牛奶和桃胶搭配一起，可以给人体补充足够的蛋白质、钙质和其他微量元素，能提高人体免疫能力。
不过，桃胶是属于平性食物，如果是怕寒的女性就要少吃桃胶，而且桃胶比较难以消化吸收，如果是消化系统不太好的女性，也要少吃点桃胶，因为桃胶中的营养物质可能无法很好的被吸收，而且吃了之后还会有胃胀或是肚子不适的反应。
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