张子豪
想要怀孕生宝宝的女性朋友，首先要了解自身的排卵期，因为只有安排在排卵期同房才能更好提高受孕成功率。而排卵日期一般在女性月经周期的中间阶段，那么月经是排卵后第十四天来吗？
如果月经周期比较规律的女性，在排卵14天后理论上可以出现月经来潮。正常的女性黄体期相对固定，通常一般为14天，而卵泡期往往不固定，其可长可短。因此女性排卵期为下次月经的前14天左右，但具体哪天会有月经来潮，却因个体因素不同，经期到来时间也会有所差异。
女性月经周期也会受到诸多因素影响，有提前或者错后来潮，比如受到饮食影响、自身不良情绪影响、还有体质状况、工作过于劳累、经常熬夜等等，有这些不良因素干扰也常会影响到正常月经来潮。
如果是备孕期女性做到了解排卵期非常重要，因为只有在排卵同房才能够更容易备孕成功。而处于此期间的女性还应该保持充足睡眠，做到心情舒畅，同时减少劳动负荷，并相应增加饮食营养，以保证身体机能健康，使月经来潮规律，从而才能更有利于备孕成功。
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