张子豪
有很多人在睡觉之前都特别喜欢泡脚，泡脚可以放松身体，缓解压力，而且对健康也很有利。有时候泡脚还可以治疗疾病，多数人都喜欢用药物来泡脚，可以治疗一些疾病。艾草就可以泡脚，那么月经期可以泡艾草水吗？
艾草可以起到清热的作用，能够温经活络，可以起到祛湿寒的作用，假如女性体质偏寒，用艾草泡脚就不错。经期艾草水泡脚可以调理身体，改善血液循环，让身体不适感得到缓解，治疗月经不调效果很不错，
泡艾草水有很多注意事项，以免会出现意外情况。在经期泡艾草水的时间要把握好，不能够太长，一般泡20分钟左右就行。假如泡的时间比较久，就会对血液循环造成影响，让气血不足。建议泡脚一两次就行，不可以频繁泡脚，不然还会起到反作用。
假如女性的身体不好，就没有必要用艾草来泡脚了，以免身体会亏损。假如发现有发烧的情况，或者是有高血压，那么就不适合泡艾草水了，可能会让不适感更加严重。女性在经期假如痛经很严重，可以喝红糖水，或者热水改善，也可以热水袋热敷肚子，看医生进行治疗，不要忍着。
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