张子豪
患有子宫内膜异位症的女性，容易有月经不调、痛经等多种症状出现，所以经确诊本病之后除了要做必要的治疗以外，还需要注重辅助以饮食调理。那么，有子宫内膜异位症怎么调理内膜呢？
1. 患有子宫内膜异位症的女性在饮食调理上主要以清淡为宜，忌过于肥厚油腻的食物。也不要吃辛辣刺激性的食物，比如麻椒、尖椒、红辣椒、生姜、生蒜等。而较常采用的调理饮食有乌鸡汤、鸡蛋芎酒汤等。
2. 日常饮食调理方面需要多吃一些豆类食物、谷类食物，还有薯类食物，以保障身体所需营养供给充足。饮食中含有优质蛋白的肉类、奶类和蛋类食品也要每日合理安排食用。
3. 根据自身病情与结合自身状况，可适量多吃一些具有较好活血化瘀，能起到益气气补血作用的食物，比如大枣、核桃、花生、桂圆、茴香、花椒等。
4. 子宫内膜异位症患者饮食不宜吃生凉和寒冷刺激性的食物，如冰箱冷藏后刚取出的水果、冷饮、雪糕、冰激凌等。还有蔬菜中的莲藕、黄瓜、冬瓜、海带等凉性食物也应尽量少吃为宜。
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