张子豪
每次来大姨妈，肚子就痛的要命，有的都不能上班。等到大姨妈过后，就像变了个人似的，一切都恢复正常了。有的时候喝点止痛药物，还能支撑一段时间。听说，按摩也可以缓解，就想知道姨妈痛怎么办怎么按摩？
姨妈痛的话，可以按摩的穴位有三阴交、关元穴、中极穴以及太冲穴等穴位。以下是关于每个穴位的按摩方法的介绍：
1.按摩三阴交，也就是在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方的位置，按摩这个部位约1分钟左右就会出现酸胀感。
2.按摩关元穴与中极穴，关元穴在肚脐下三寸的位置，中极穴在肚脐下四寸的位置。双手按摩肚脐下方的这两个位置，顺时针或逆时针的按摩，一直按到小腹内有热感，大约需要5分钟。
3.按摩太冲穴，其位置是在大脚趾与第二趾之间，也是按摩到在酸胀感即可，大约需要1分钟左右。
如果出现姨妈痛，按摩以上的方法效果不太理想的话，就需要使用止痛药物来改善。不过，最好是找到造成姨妈痛的原因，从病因对症治疗，才能彻底的消除疼痛。
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