张子豪
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，那么子宫脱垂是怎样形成的？
子宫下垂是女性在妊娠和分娩的时候，由于胎儿的位置不正常或者是胎儿比较大，需要使用产钳或者是应用胎头吸引器来协助分娩，这时候就容易造成盆底肌和筋膜的损伤，从而出现子宫的下垂。另外，在产后没有注意休息而过早地参加体力劳动，产后出现便秘干燥，上厕所的时间比较长，下蹲的动作也可能会让子宫出现脱垂的情况。
子宫脱垂有可能是长期体力劳动造成，如果经常做重体力的活会对子宫造成一些损伤引起子宫脱垂，平时要注意身体上营养的补充，多吃一些高纤维高维生素的食物，能够给身体提供足够的能量；吃新鲜绿色蔬菜能够改善大便干燥的症状，适当做体育运动能够促进肠道蠕动对症状缓解也有效果。
女性如果平时患有慢性疾病，比如说长期的咳嗽，这可能会导致腹压增高，长时间咳嗽会促使子宫逐渐向下移动，从而引起子宫脱垂的情况发生。女性要在日常生活当中积极的做好相关的防护，避免不良的生活规律和损伤，从而避免脱垂的发生。
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