张子豪
女性每个月都会来月经，来月经的时候有部分女性会有痛经的情况，并且痛起来会十分痛苦。因此，女性一旦有痛经情况都会想方设法想缓解疼痛。有部分女性发现巧克力是可以缓解经痛的，并且效果还十分明显。那么为什么巧克力可以缓解经痛呢？
巧克力可以缓解痛经是因为巧克力是属于高热量的食物，能够促进女性身体血液的循环，减轻平滑肌收缩跟血管的痉挛，因此能够缓解痛经的痛苦。同时，巧克力里面还含有大量的单糖，并且这种成分可以让人体迅速的吸收糖分。巧克力里面含有咖啡因可以减轻患者痛经造成的头疼不适。
巧克力不但能够缓解女性痛经的痛苦，还能够提高女性脑内血清素的浓度。血清素的浓度越高，女性会越快乐，因此，在来月经几天吃一些巧克力能够稳定情绪，调节月经。来月经的时候吃巧克力是不会发胖的，女性朋友可以放心吃。除了吃巧克力能够缓解经痛，吃番茄、核桃以及梅子等食物都能调节女性的情绪，缓解经痛的痛苦，但是一定要注意适量吃，不能过多。
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