张子豪
母乳是半岁之前宝宝的主要食物来源。但是母乳是和妈妈身体息息相关的，有时候因为妈妈吃错了东西或者是没有照顾好自己都会导致母乳不足。那么如果宝宝3个月内母乳不足会有些什么影响呢？
如果三个月之内母乳不够，妈妈就不得不让宝宝吃配方奶粉，但是奶粉无论多好还是不如母乳有营养的。所以宝宝吃了之后成长可能会没有吃母乳宝宝那么好。而且少了母乳喂养，妈妈和宝宝的亲密接触就减少，感情还是有一些影响的。母乳不足，说明妈妈的身体出现了问题，所以一定要重视。
母乳不足的问题其实是可以解决的。可以让宝宝多一些吃自己的乳头，这样会刺激乳汁的分泌。还有在哺乳期间，妈妈最好多喝一些汤水还有白开水，汤水建议妈妈多喝一些木瓜鲫鱼汤，是补奶的最佳食物。这样身体的水分才足够。
如果妈妈生病了，千万不要自己随便吃药，因为有一些药物会对乳汁的分泌产生不好的影响，例如山楂。所以妈妈在哺乳期如果生病了，最好按照医生的意见吃药，但是能不吃还是不要吃药了。
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