张子豪
众所周知女性在来姨妈的时候，多多少少都会有点身体不适感，对于有的女性而言甚至会出现姨妈痛，因此在姨妈期间有些食物是不适宜吃的。下面就来了解一下，女生来姨妈能吃香蕉吗？
可以适量地吃香蕉，香蕉也被称为“快乐的水果”。然而，女性在月经期间很容易心烦意乱和易怒，所以吃一些香蕉是有益的。但与此同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，所以在月经期间不能多吃香蕉。
然而，在月经期间更不应该吃冷的食物，如冰、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等等，以及酸的食物如酸梅、未成熟的水果，或者一些上火的食物如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等，为了不引起血流量的变化，应避免在月经期间食用
中医认为，女性的经血是子宫内膜脱落，经血通过子宫收缩排出体外。吃冷的食物时，胃和肠道的温度会降低，这会影响子宫的收缩，经血也难以排出，所以建议女性在吃东西方面应该注意。
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