张子豪
痛经是指月经周期伴有痉挛性腹痛的症状。痛经有原发性及继发性之分。原发性痛经，也称功能性痛经，是月经时腹痛不伴有盆腔病理情况。很大女性会选择艾灸来治痛经，那么，严重痛经可以每天艾灸吗？
痛经时是否可以艾灸,要根据自身的情况来决定，严重痛经选择每天艾灸是不适当的。经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀、疏经通络。如果此时艾灸，可以活血化瘀并且导致经量更大。如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。
艾灸时要根据自身体质情况来选择穴位，将点燃的艾条对准穴位，局部感觉温热舒适，并能耐受为度。施灸时一般先灸上部，后灸下部和腹部，先灸头身、后灸四肢，如不注意施灸顺序，患者容易出现面热，口感咽燥等不适，所以要注意艾灸顺序。施灸时要注意安全,防止燃烧的艾绒燃火或脱落，烧损皮肤或衣物。
经常痛经的女性要注意生活上的细节，平时来经期可以喝点红糖生姜水缓解腹痛不适，注意合理饮食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激的。还有不要做剧烈运动，这样会加剧痛经的。
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