张子豪
众所周知，在女性来月经期间是不能同房的。因为月经期间会有大量的经血流出，月经血本身就是细菌的一个培养基，这个期间同房则容易造成外阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等不良现象。那么，月经走后第一天可以同房吗？
月经走后第一天是可以同房的，但是建议月经后3天再同房比较好。因为月经刚刚干净，这时虽然没有经血流出，但是女性的身体这时其实还没有完全恢复，同房刺激可能会让子宫腔充血，子宫内膜再次出血，引起阴道流血。
日常生活里要注意保持内裤干燥，尽量穿全棉质内衣裤。注意休息，加强锻炼，做好避孕措施，减少不必要的人流，性生活次数一周2-3次。每年定期做妇科检查，特别是宫颈防癌检查，常规B超检查。如有同房出血现象及时就诊。
另外，经期过后可以多参加体育运动，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力，同时要保证正常休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠；适当地释放压力，放松自己，避免多想消极、不愉快的事情。
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