张子豪
对于每一位女性来说，月经是每个月都会到来的朋友，通过这位朋友女性可以知道自己的生殖器官是否健康正常，如果月经来潮的间隔时间、持续时间、颜色、量、质地以及气味出现的变化，就要引起注意了，对此有女性问，月经颜色深量很少怎么回事？
如果女性月经来潮期间经血颜色较深，且经血量很少，应考虑宫寒导致的，或者是女性有气血不足所造成的，宫寒是子宫寒冷的简称，主要是女性在月经前后和月经期间没有做好腹部的保暖工作，腹部受寒着凉，或者经常吃生冷寒冷的食物，这样就会导致寒气入侵子宫，引起宫寒。
子宫的寒气不仅会令经血凝固，而且还会导致子宫运行能力下降，从而造成经血无法顺畅排出，出现月经量变少的情况，再加上经血不能顺畅排出就会长时间停留在宫腔内，使得经血的颜色会变得很深，从鲜红色变为暗黑色，对于这种情况，女性可以在腹部进行局部热敷，以及喝些红糖姜水，来驱散宫内寒气，促进经血顺畅排出。
女性气血不足的时候就会导致身体变得虚弱，从而影响到身体各个系统机能，其中包括月经，会出现月经失调的症状，如月经量很少经血颜色变深的情况，对于这种情况，女性应多吃营养丰富的食物，以及新鲜的蔬菜水果，此外还应吃些红枣、桂圆、莲子、山药、黑豆等有补气血的食物，当身体恢复正常，月经也就恢复正常了。
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