张子豪
有些女性在经期期间痛经症状是非常严重的。在这期间在饮食上要非常的注意，不然就会引起更严重的痛经后果。大家都知道在月经期间，女性可以多喝一些热水、或者是红糖水可以缓解痛经。那么，月经期可以泡艾叶水喝吗？
女性在月经期间是可以泡艾叶水喝的，因为艾叶水不仅有温经散寒的作用，而且，可以促进人体血液循环，缓解女性痛经的症状。所以，建议女性在月经期间如果出现了痛经的症状，可以多喝点红糖水，或用温水袋局部热敷以改善症状。
艾叶不仅可以泡水喝，还可以用来泡脚，效果也是非常的好。因为人体脚上有很多穴位。热水浸泡可防止感冒病原体入侵，防止冻伤，缓解疲劳，整夜睡眠良好。月经睡眠质量差、经期疼痛明显的女性，可以适当用热水泡脚。
用艾草泡脚可以效祛除虚火和寒火。艾草还可以治疗口腔溃疡、牙龈炎等有关的头面部疾病。当出现感冒、喉咙痛或者是发烧时，也可以用艾草来泡脚。还可以喝点姜汁和红糖水。同时，还要多注意休息，感冒很快就会痊愈。
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