张子豪
不少女性都会出现月经不调的问题，月经又少又黑就是月经不调的一种，虽然短时间看起来月经又少又黑对女性的身体影响不大，但是长期得不到治疗的话，还是会引发不可预估的伤害，那么，出现月经又少又黑是什么原因呢？
1.当女性体内雌激素水平较低，就会造成内分泌失调，内分泌失调就会导致月经又少又黑。
2.子宫内膜疾病。内膜结核、多次人流、宫腔黏连等，都会让子宫内膜的功能层受损，从而造成月经又少又黑。
3.气滞血瘀。月经又少又黑和女性气滞血瘀也有很大关系，长期受寒或者体质偏寒的女性容易气滞血瘀，这类女性不仅月经又少又黑，而且会出现月经先后无定的情况，且有时候还会有血块流出。此外，这类女性来月经前还伴有小腹疼痛、乳房肿胀、头昏乏力等不适。
4.当女性的月经又少又黑的时候，可以多吃些补血补气的食物来调理，例如红枣、红豆、红糖、乌鸡、芝麻等。
5.月经又少又黑的女性还应当保持心情愉悦，避免精神刺激和情绪波动大，因为这些不良情绪对月经都是不利的。
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