张子豪
现在都提倡优生优育，而且随着生活水平不断提高，人们也会重视身体健康，其实夫妻双方在备孕期间，能提高身体各个机能，才能孕育出健康小生命，但在备孕期间也要注意相关禁忌。那么，备孕前可以做身体护理吗？
备孕前可以做身体护理吗
备孕期间女性可以适当做身体护理，不建议用太多化学物品护理身体，能用纯植物提取护肤品是最好，备孕期间要保持良好生活方式，避免抽烟喝酒，保持乐观向上心态是很重要，工作也不能太劳累。
备孕期间注意哪些事项
1.性生活减少
要孕育一个健康小宝宝要减少性生活次数，让男性养精蓄锐，才能生个健康小宝贝，性生活次数多不利于怀孕，但也不能不同房，若是同房次数减少让精子长时间在睾丸中停留，容易引起精子出现老化，导致活力下降，因此适量性生活才是正确。
2.过度减肥
体重过轻会不利于怀孕，体重太轻会引起脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，导致卵子生产减少，引发慢性不排卵。所以日常需要确保营养均衡，加强体育锻炼，保持健康体态很重要。
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