张子豪
月经是每个女性都有的一种情况，正常的月经周期是21－28天，女性由于特殊的情况，需要推迟月经，那么如何让月经推迟几天再来？
女性可以服用黄体酮来使月经推迟，但是黄体酮可能会引起部分人的头晕，所以建议睡觉之前口服，就可以避免头晕的发生，黄体酮药物要一直吃到想要来月经那天为止，停药后3-7天就会来月经。选择药物使月经推迟，要根据医生的建议，不可胡乱吃药。
女性也可以考虑在这次月经来潮的第2-5天内，通过服用短效避孕药来进行推迟月经，持续服用到下次月经来潮的前2天，这样停药以后，才能在月经推迟的时间内来潮。如果女性这次月经已经过去，就可以考虑在下次月经该来潮的前7天内服药，一直服药到想让月经推迟的前3天停药。但是药物是有副作用的，建议不吃为好。
在月经期间要注意加强机体的抵抗力，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃维生素、微量元素、蛋白质高的食物。另外要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，保持外阴部干燥，避免逆性感染和交叉感染。保持心情舒畅，适当的锻炼。
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