张子豪
在来月经的时候，女性也容易出现很多的不适症状，比如腰疼、腹部疼痛就十分常见。还有一些女性会在来月经的时候长痘痘，长痘痘脸上会疼，而且还会影响颜值。那么为什么大姨妈期间会长痘？
在来月经之前，女性的雄激素含量要比平时增高一些就会导致皮脂腺活性增强，这样就会导致痘痘长出来。来月经之前荷尔蒙也会有变化，会刺激毛囊皮脂腺的导管，油脂就会分泌的比较旺盛，所以就容易长痘痘。
大概在来月经的前一个礼拜，黄体素荷尔蒙分泌量会变得比较少，肌肤也会变得比平时更加粗糙，出现过敏等，脸上也会出现痘痘。经期女性的心情也会发生变化，容易变得很烦躁，有些还容易紧张，这也是造成痘痘长出来的因素。
发现自己长了痘痘以后，需要用清洁力度比较强的护肤品，重点清洁T区。脸部的卫生很重要，皮肤清理干净了可以防止毛孔堵塞，就会减少痘痘的生长。来月经以后要注意控制自己的情绪，不要总是烦躁发脾气，也不要乱发火。不宜吃一些凉性的食物或者药物，就会加重痛经，刺激性的食物也不要吃。
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