张子豪
平时人们患有感冒或者休息不好都会有头疼的表现，采取一些缓解的措施，可以恢复健康。还有一种情况是针对女性讲的，一些女性在来月经来会头疼，那么，月经来之前头疼是什么原因？
女性来月经之前会有一些身体不适的症状，每个人的不适情况不一样。一些女性体质差，来月经前会烦躁、身体无力，想要睡觉等等，还有乳房胀痛或者便秘的症状。再就是头疼也是来月经前的常见症状，原因是来月经女性的身体处于黄体期，会有一些躯体方面的不适，疼痛、乳房胀痛就属于这种情况。
大多数女性来月经前没有不适的症状，可能与自己的身体素质好有关系，再就是一个好的心态也可以避免经前期头痛的发生。女性在来月经前，采取一些措施可以避免经前不适的症状发生，比如来月经前注意不要吃寒凉的食物，注意做好保暖等等。
女性来月经前有头痛的情况，不要焦急，也不要着急着吃止痛药。首先，要放轻松，这样紧绷的神经得到放松，头痛会减轻。此时，可以选择做自己喜欢的事情，比如听听轻柔的音乐；读一读搞笑的段子或者看自己喜欢的影视剧等等。
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