张子豪
虽然在月经期间大部分女性都经历过小腹胀痛的不适感，但是受身体素质差异的影响，会有部分女性的疼痛感较为强烈，严重者甚至会影响到正常的工作与生活。那么，月经期小腹胀痛怎么治疗？
月经期小腹胀痛可以通过热敷的方法加以缓解。因为大部分女性会在经期出现小腹胀痛的症状，多是因经血凝滞、运行不畅所致，所以用热水袋、暖手宝等持续发热的物品热敷腹部，能够较好的改善腹部的血液循环，加速经血的排出，从而缓解小腹胀痛的症状。但是在热敷时需要注意切勿直接与皮肤接触，以免造成烫伤。
此外，部分女性在子宫受寒、过度劳累后，也会因经血瘀滞于盆腔中而引发小腹胀痛、下坠的情况，所以还可以通过适当增加休息时间、避免进行重体力劳动或剧烈运动的方式，较为理想的缓解盆腔充血的情况，有助于缓解疼痛不适症状。
而针对疼痛症状较为严重的女性，还可以通过服用止痛类药物加以缓解，如经量较少还可以适当饮用红糖水暖养子宫的同时，也能够起到一定的止痛功效。但是如果疼痛的症状或许严重，还是应当及时前往医院进行更为有效的调理与自己治疗。
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