张子豪
正常的女性都会来月经，而且月经到来的时候好多女性会有身体不适感，因此吃什么喝什么都应该注意。红豆薏米茶是一种健脾利湿，补肾固涩的茶饮，对身体健康有利。那么月经来了能喝红豆薏米茶吗？
女性月经时需要注意饮食问题，月经期间寒凉性的食物不适合吃，可多喝红糖姜水，可祛除体内寒气，减少痛经感。红豆薏米茶是一种很好的除湿饮品，它能够去除体内湿气，消水利肿以及清热解毒等作用，月经期间饮用很有可能导致痛经以及近期延长等症状。
红豆薏米茶具有健脾利湿、补肾固涩的作用，对脾虚、肾虚、腹泻、风寒的患者尤为明显。经常喝它有很好的调理作用。此外，它还有美容、减肥和降血脂的作用，关键是它有活血的作用。对于经血量比较多的女性来说，最好不要在经期喝红豆薏米茶。
经期的女性除了不适合喝红豆薏米茶，还有也不适合喝浓茶，以及咖啡，这些饮品中都含有咖啡因，容易引起痛经，经血过多或者是经期的时间延长等。在月经期间女性不要过性生活，这个时期女性体质比较弱，容易导致细菌感染。还有切忌不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意尽量避免着凉。
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