张子豪
正常月经周期的女性都是一个月来一次，经期属于特殊时期，因此女性需要特别注意，不要着凉，避免吃辛辣刺激的食物，同时要少熬夜多喝水，不要做剧烈的运动。那么月经期可以做腰部理疗吗？
不建议女性在月经期间进行腰部理疗，因为腰部理疗大多采用按摩推拿、针灸或牵引等方法来缓解腰部的疾病，而月经期间接受这种理疗的女性，由于腰部负荷的增加，容易引起盆腔充血，从而导致月经量增多，腰腹部疼痛等症状出现。
虽然理疗有助于促进新陈代谢，对身体有好处，但也可能产生热作用，会导致月经血流量增加，因此月经期间尽量避免做任何理疗。想做理疗最好等到月经结束后再做理疗，理疗可以缓解舒筋活络，调节身体，促进血液循环，使身体更健康。
当然也不是所有的女性都不适合在经期做理疗，有些女性月经量减少或月经不顺，可适当进行腰部理疗，既可缓解腰痛等不适症状，又可活血化瘀、温宫，达到促进血液顺利排出的效果。但应注意的是不允许频繁的理疗，而且每次理疗的时间不宜过长。
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