张子豪
一般来说，血是最为普遍存在的，而且对于人或高等动物都是比较熟悉的。往往有着维持生命活动的重要作用。成年人的血液在3.8到5.6升之间。而人体内失去15%的血量不会立刻觉得不适，但若是超过标准，脉搏就会出现加速跳动的现象。因此，20毫升血多久可以恢复？
一般而言，20毫升的血属于少量的血，往往对身体是没有多大损害的。而且只需要平时注意营养来补充身体即可。但是，若是失血过多，往往会造成水分以及无机物的缺失，往往在1～2个小时就能自动恢复。主要是因为失血过多容易使得造血功能的迅速加强，往往失去的血细胞也就能够很快得到恢复。但是，若是有过多失血的情况，不得饮酒以免伤害自己的健康。
根据人的体重的变化，血量也不一样的，若是失血达到总血量的20％往往就会出现失血性休克的现象，但少量失血往往是可以通过循环系统自行改善的。通常400mL的血量会在1小时内自行改善的。
所以20毫升的血量是不会对人身体结构造成伤害的，也不会出血伤元气的现象，反而还会对身体有好处，有助于身心健康以及促进人体的新陈代谢。
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