张子豪
孩子一出生，家长最为关心的问题就发生了，那就是孩子吃多少适宜，吃得太少势必会影响到其健康的成长；但是若是吃得过多，导致营养过剩，也会影响到孩子的健康。那么，下面就来看看11个月宝宝饭量表是怎样的？
11个月的孩子已经添加辅食，这个阶段吃奶的量会减少，通常会将喝奶的时间安排在上下午，而且每日的喝奶量不超过五百毫升；在辅食方面，家长可以给孩子准备一些软烂的食物，粥是不错的选择，孩子能够吃完一小碗的粥时，慢慢地家长可以让孩子吃米饭，开始的时候少一些，只有2-3匙的软米饭就可以，慢慢地让孩子适应。
孩子饮食的时间安排在早上七点、上午九点、中午十一点、下午三点、下午的六点以及晚上九点等等，具体吃什么，主要是以辅食为主，若是在中午可以适量地添加一些蔬菜，选择大白菜，将其要切碎拌上鸡蛋制成蛋卷喂给孩子吃。下午的时候可以添加一些点心，香蕉以及葡萄等等都可以，此时家长注意不要给孩子喂夜奶。
11个月的孩子吃奶以及辅食的量，因为孩子不同，具体的食量也不同，家长要根据自己的孩子的食量为其制订合理的饮食表。
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