张子豪
排卵期即卵子排出的时间段，在此期间同房受孕成功率提高，如果想要孕育宝宝的女性，就需要了解自身的排卵期，在此时间内同房才能尽快的备孕成功。不过，排卵日期并不会时间太长。那么，究竟女性排卵期需要多久呢？
女性在月经正常的情况下，排卵期指的是从下一次月经开始的第一天开始计算，倒数十四天为排卵日，排卵日的前五天与后四天加在一起，统称为排卵期。平均时间在十天左右，但有效受孕时间只有一周，女性的情绪、饮食、生活习惯等都会对排卵期造成影响。
女性排卵期的测算通常可根据经期时间推算，妇科上通常用宫颈粘液法测女性的排卵期，因为排卵时分泌物会增加，可通过检测粘液得出排卵期是否到来。测量基础体温也可以知道女性是否处于排卵期，测量身体处于平静状态下的体温也可得出。
由于现代生活的节奏不断加快，周边环境因素对女性造成的影响很大，这些就易造成女性排卵状况异常，需要及时做出调整，这也会对内分泌系统产生伤害。如果女性想通过排卵期增加受孕几率，需要对排卵期有认知，正常一个卵子的存活时间在两天左右，而精子在女性体内的存活时间在三到五天，如需受孕，应尽量在排卵期到来的一周内完成。
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