张子豪
对于备孕中的女性来说，黄体是一种非常重要的物质，一旦黄体不足，是很容易影响到备孕结果的，因此，很多女性在备孕过程中都会去医院检查黄体的情况，因此，现在就来说一说备孕黄体不足怎么办？
如果黄体不足不是特别的严重，可以通过饮食提高黄体，多吃含有维生素C和维生素E的食物，维生素C可以促进身体对营养物质的吸收，维生素E可以促进身体中激素的分泌，提高黄体酮。如果黄体不足比较严重，最好在医生的指导下使用提高黄体酮的药物，体内黄体正常可以再备孕。
在备孕期间可以多吃些豆制品，因为大豆中有大量的异黄酮，可以有效的提高黄体酮，同时也要每天服用叶酸，提高体内叶酸含量，预防胎儿早期发育中出现畸形。在日常生活中要保持良好的心态，不要有太大的压力，以免对怀孕产生影响。
其实黄体与卵泡是息息相关的，卵泡发育良好，黄体才会正常，由此可见，想要黄体好，首先卵泡要先发育好，因此想要从根本上解决黄体的问题，就要调整整个内分泌系统，让卵泡正常发育成熟起来。
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