张子豪
对于妈妈们来说，了解宝宝的睡眠时间是非常有必要的。因为不管宝宝睡得太少还是睡太多，都会对宝宝的生长发育造成不良的影响。而且有的时候，宝宝的睡眠时间甚至会预示宝宝的问题，11月宝宝每天睡眠时间是多少呢？
正常情况下，新生儿几乎一整天都在睡觉，对于新生儿来说睡眠的平均时间是每天十八个小时左右。他们还没有昼夜睡眠的区别，深度睡眠和浅度睡眠各占一半。他们的睡眠时间是四十五分钟一个周期，新生儿一般是从一个睡眠周期到另一个周期。
一般来说，11个月宝宝的睡眠时间和程度是不一样的。如果宝宝是小睡，那么每次小睡1到2小时。宝宝们晚上睡觉时间也有一定的差别，但是通常是晚上睡10个小时左右。在这个一个月大的婴儿中，很少有人睡到天亮，也没有人醒来。一般来说，宝宝必须醒来2到3次才能小便。此时，不仅有婴儿换尿布并立即入睡，还有婴儿吃了足够的母乳后可以平静地入睡。
简而言之，这个时期的婴儿应该一天到晚睡14到15个小时。睡眠太少会影响婴儿的身体发育。长睡眠时间会影响活动时间，并使婴儿的运动缓慢。
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