张子豪
子宫是女性内重要的生殖器的器官，子宫的主要功能是孕育胎儿和产生月经的作用，如果没有子宫或者子宫被伤害了就会对女性的生活产生非常不好的影响，因为子宫又可以理解为孩子的一个宫殿，生不了孩子可能对女性的打击很大。那么，子宫正常大小的值是多少呢？
正常子宫的大小是长七到八厘米，宽四到五厘米，厚二到三厘米。子宫是有腔壁厚的肌性器官，呈前后略扁的倒置梨形，重量约三十到七十克。子宫上部比较宽，称为子宫体，子宫的容量约五毫升，子宫顶部称为子宫底，宫底两侧称为子宫角，子宫下部较窄，呈圆柱状，称为子宫颈。
在女性进行子宫的保养时，首先需要注意保暖，在任何的环境中，都要避免着凉，无论春夏、秋冬，都要采取有效的保暖措施来进行保暖；适当的进行一些体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，也会有利于促进子宫的健康。
在饮食上还需要注意，尽量避免吃一些生冷、寒凉、油炸、油腻、辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些温软容易消化的食物，而且还要保持在食物上的营养丰富；平时要注意保持会阴部的清洁卫生，尽量减少妇科疾病的发生，有利于女性的子宫的健康。
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