张子豪
生活中有很多怕冷的女性，即便室内的气温很舒适，她们依旧会觉得冷。这类女性常年手脚冰凉，小腹处也会感到凉凉的，其实这就是常说的宫寒。宫寒会影响女性的生育能力，甚至造成不孕，那宫寒为什么不易着床？
宫寒顾名思义就是子宫的温度较低，由于子宫内的环境不佳，受精卵自然也就很难着床生长，这就是宫寒易导致不孕的原因。宫寒容易引发不孕还有一个原因，那就是因为宫寒会影响女性的月经规律，甚至会造成排卵功能障碍。既然不能正常的排卵，那受孕能力也自然会降低。
女性出现宫寒问题有两种原因，一种是先天的，另一种是后天促成的。先天原因主要是早产、幼时体弱多病等，这种情况下容易导致阳气不足，从而也就容易造成宫寒。后天原因主要是经期着凉，平时不注意保暖，喜欢吃生冷食物等。
想要尽快缓解宫寒问题，建议女性从多个方面入手，比如说中药调理、饮食调理、运动等。可以请中医诊脉，服用一些调理宫寒的中草药剂。在饮食方面，多吃一些温补的食物，比如牛羊肉、桂圆、红糖等。而且平时也要加强运动，这对缓解宫寒有一定帮助。
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