张子豪
相信在生活中有很多女性都希望自己拥有一个前凸后翘的完美身材，但是往往自己身材的发育趋势却不是自己想象的，特别是一些女性的胸部甚至会较小，显得更加平坦，而生活中有些女性会利用月经期丰胸。那么经期期间如何丰胸？
女性在月经期间利用一些方法可以起到丰胸的效果，特别是在月经前3天是丰胸较好的时期，这个时期女性体内的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要在这段时间选择吃一些具有丰胸作用的食物，如葡萄、肉类等，来刺激乳房的脂肪囤积，就可以达到更好的丰胸效果。
想要利用月经期间丰胸，除了可以选择食用具有丰胸效果的食物，还可以通过按摩的方法来促进激素分泌，从而达到丰胸效果。同时还可以做一些扩胸运动、俯卧撑、健胸操、合掌健胸操等运动来刺激激素分泌，从而帮助女性促进胸部发育。
在月经期间女性可以选择多喝一些热水，因为水是排除人体内部毒素最有效的途径及方法，在月经期间多喝热水可以使体内大量的垃圾被排出，从而促进新陈代谢，这样不仅可以达到丰胸效果，还可以缓解经期带来的痛经等不适。
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