张子豪
乙肝是一种让人不愿提起的疾病，因为这种疾病具有很强的传染性，且不容易治愈，因此人们躲避乙肝就像躲避瘟神一样。但是生活中有很多乙肝病毒的携带者，他们的生活并不受影响，那乙肝病毒携带者怎样备孕？
乙肝病毒携带者自身虽然没有明显的临床症状，但是病毒依旧存在于身体内，在备孕之前一定要积极的进行体检，确认肝功能是否正常。如果肝功能存在异常，那就建议先做抗病毒治疗，再考虑备孕的事情。如果肝功能没有问题，可以选择病毒活性较弱的时候同房。
乙肝病毒携带者在备孕期间一定要注意休息，因为肝脏功能差的人免疫力也较差，长期睡眠不足会导致肝功能逐渐下降，这样会形成一个恶性循环。备孕期间尽量早睡早起，有时间的最好晨起做一些有氧运动，慢慢的免疫力提高了，也就更容易怀孕。
如果备孕成功了，在孕期也不要大意，乙肝病毒携带者在孕期要更加积极的去做孕检。特别是在怀孕六个月左右时，孕妇就应该到医院做乙肝病毒的母婴阻断，这样可以有效的减少胎儿的感染率。
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