张子豪
新生婴幼儿大便干燥且难以排出，排便间隔的时间也比较久，导致宝宝哭哭闹不停，各位宝妈对此也是头疼不已；一般造成婴儿便秘的主要原因是饮食搭配不够均衡，所选择配方奶粉容易导致上火，过多的吸收了宝宝肠道内的水分，再加上蔬菜水果等能增强宝宝肠道蠕动的膳食纤维素摄入不足，导致了宝宝便秘。那么面对婴儿经常性便秘，应该怎么办呢？
首先，改善婴儿的日常饮食搭配配方，养成按时定候的喂食规律，不能单一的以母乳或者配方奶为食，还要注意搭配足够量的蔬菜和水果，例如将加热的青菜或者常温的水果用勺子摁碎成糊糊状给宝宝食用，可以适量的中和鱼肉蛋白或者少许燕麦等粗粮搭配进日常饮食当中。
其次，各位宝妈可以每日给婴儿轻揉肚脐的四周，按照顺时针的方向，每次喂食后15分钟，每次轻揉5-8分钟即可，这种婴儿按揉法可以有效的增强宝宝肠道蠕动，增强对摄入食物的吸收能力。
还有如果婴儿自身体质容易造成上火，改善饮食也无法解决便秘，可以将开塞露缓慢的滴入宝宝的肛门内，起到促进排便的效果，但是想要从根本上改善便秘，建议咨询儿科医生，遵循医生教导改善婴儿的肠胃健康问题。
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