张子豪
在婴儿可以添加辅食喂养之后，家长常会添加一些水果类的辅食，以增加婴儿身体所需的维生素c。但是毕竟新鲜的水果多数寒凉，因此有些家长会将一些水果加热后给宝宝吃。那么，婴儿可以吃蒸橙子吗？
橙子属于中水果偏寒凉，有理气润肺和化痰之功效。尤其是对小儿咳嗽有较好的辅助治疗作用，蒸后食用效果相对会更好一些。橙子含有丰富的维生素c，对婴幼儿生长发育很有好处。加热蒸煮之后，会去除水果寒性。婴儿在添加辅食喂养的阶段，是可以适量的吃蒸橙子。
那么在婴儿辅食喂养阶段，蒸橙子又该怎样做呢？
1. 将准备好的新鲜橙子一个用淡盐水浸泡以后，再用盐轻轻揉搓橙子表面，以去除橙子外皮上的保鲜蜡，并用清水冲洗干净。
2. 洗干净的橙子切成片儿后，放入带盖的小碗中，可加入适量的清水浸泡住橙片。
3. 然后将小碗放入准备好的蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右，关火搁置10分钟左右取出。
4. 将蒸好的橙子凉到40摄氏度左右即可喂婴儿吃。可以连皮带汤一同食用。但一般婴儿不能吃完一个蒸橙子，可喂给婴儿1/3，蒸橙子，其余的哺乳妈妈也可以食用。
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