张子豪
验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，很多女性都知道测是否怀孕是用验孕棒或者是验孕纸，但是有些女性不知道验孕棒的使用方法，不懂怎么正确的去使用验孕棒，那么验孕棒是直接尿在上面吗？
验孕棒的使用是使用杯子装好一定数量刚解的尿液，再使用试纸按要求使用说明书，然后进行检测观察指示带的颜色改变而分析。
科学备孕方法：
1、提前6-12个月做孕前检查。在检查中，如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，应该及时治疗后才考虑怀孕。
2、提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免X光等辐射。
3、提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
4、提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充哦。
5、调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。
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