为了能够孕育一个健康可爱的宝宝,大多数的夫妻都会提前备孕,不过备孕也是有讲究的,那么,未做避孕措施算备孕吗?
备孕就是选择排卵期性交,有想要宝宝的育龄男女未做避孕措施算备孕。一般认为,未采取避孕措施的育龄男女,每个月经周期平均有百分之二十五的机会怀孕,百分之五十在婚后3个月内应当怀孕,百分之七十五在婚后6个月内应当怀孕,百分之八十至百分之八十五在婚后12个月内应当怀孕。
备孕前最重要的就是做好检查,通过检查能了解夫妻双方自身的身体健康情况,要是患有疾病,那就需要先治病再进行备孕。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质。还需要注意平时吃的东西,合理的搭配饮食对以后宝宝的健康很重要。不要光吃荤,也不要光吃素,两者要合理的搭配,这样营养的摄入才能够均衡,要尽可能的避免吃辛辣刺激性的食物。
想要一个健康的聪明宝宝,备孕是相当重要的,而且备孕不是只有女性需要,男性也是要积极备孕的。
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