想要婴儿少生病,家长需要给其提高抵抗力。但是对于一些新手家长来讲,这个问题太难了,他们能将婴儿的衣食住行管理好已经非常好了,那么,4个月婴儿怎样提高抵抗力?下面介绍一下!
4个月的婴儿抵抗力差,可以通过增加营养,特别是蛋白类的食物注意摄入,再就是也可以通过药物来增强。比如缺锌,婴儿的抵抗力差,需要适当地补锌。婴儿免疫力差易发感冒,家长注意在换季前可以通过打预防针来预防感冒。
1、饮食方面:想要提高婴儿的抵抗力,建议从饮食方面入手增强,4个月的婴儿虽说不能吃太多的辅食,但是可以添加蛋黄了、米粉之类的。如果是母乳喂养的婴儿,妈妈要注意自己的饮食,摄入充足的营养,可以保证婴儿得到全方面的营养,抵抗力自然也能增强。
2、进行体育锻炼。虽说4个月婴儿还比较小,不能自己做什么运动,但是家长可以带婴儿多到户外参加呼吸新鲜的空气,注意婴儿的衣服穿着,不要穿太多,特别是夏天。户外活动有利于婴儿皮肤合成维生素D,钙的吸收能得到促进,对于婴儿的肌肉与骨骼等各方面有益。
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